最近身体有点小毛病，试了中医调理，感觉挺有意思的。中医讲究辨证论治，不是一概而论，这点跟西医挺不一样的。
我主要是偶尔感冒，以前总乱吃药，现在分清风寒风热了，效果明显好很多。医生说感冒分风寒风热，用药完全不同，这点真得学学。
第一个发现
咳嗽这个毛病最烦人了，以前分不清是外感内伤。现在医生教了几个方法，看舌苔、听声音就能大概判断。最方便的是外感咳嗽吃点川贝枇杷膏，内伤就喝点润肺汤。
胃痛也是个大学问，中医分寒热虚实，我属于经常胃寒，现在冬天就喝点温中散寒的药，真的舒服多了。胃痛调理记住这点：寒证怕冷怕食生冷，热证怕热怕食油腻。
值得注意的地方
便秘问题也分好几种，气血阴阳都有可能，我属于气阴两虚型。医生给我开了点麻子仁丸，配合食疗效果不错。记住便秘不能一味通泻，得看体质。
失眠问题我也试了，心肾不交确实得从补心肾入手。现在睡前喝点酸枣仁汤，比吃安眠药踏实多了。不过中医调理失眠有个特点：
中医调理最慢的是见效，得慢慢来，不能指望吃几天就好。但好处是治本，不像西药治标。我坚持调理三个月，现在感冒都少了。
总的来说，中医调理常见病确实有独到之处。特别是那些慢性病，或者亚健康状态，用中医慢慢调理效果更好。体质不同，用药也完全不同，这点是西医做不到的。
