小编记得小时候，每到秋天，身边总有几个小朋友拉肚子，轻的几天就好，重的甚至要住院打吊针。后来才知道，这叫秋季腹泻，主要是由轮状病毒引起的。最近几年，小编身边也有了自己的小宝贝，每到秋天，小编就特别担心宝宝会不会得秋季腹泻。
说实话，小编自己小时候也经常拉肚子，家里长辈总是说吃点山药粥就好。现在自己做了妈妈，小编才真正开始重视起这个传统偏方。**山药粥真的能固肠止泻吗？**带着疑问，小编查阅了很多资料，也和家里老人交流了一下，原来这山药粥还真是有讲究的。
健脾止泻，山药粥的秘密小编了解到，山药性平，味甘，具有健脾补肺、固肾益精的功效。对于小儿秋季腹泻，山药粥可以说是“神助攻”。做法也很简单：把山药去皮切块，加米熬粥，再加点红糖调味即可。小编试过几次，感觉效果还不错，宝宝拉肚子的次数明显减少了。
除了山药粥，小编还发现了一个小偏方——石榴皮水。石榴皮有收敛止泻的作用，把石榴皮晒干后泡水喝，可以缓解腹泻症状。小编试过，效果还挺明显的。不过，需要注意的是，石榴皮一定要晒干或者烘干，不能直接用新鲜的，否则可能引起其他不适。
秋季腹泻的护理要点- 饮食清淡，忌油腻生冷
- 多给宝宝喝水，防止脱水
- 注意卫生，勤洗手
- 适当补充益生菌，帮助调节肠道菌群
小编自己在照顾宝宝的时候，会特别注意这些细节。**拉肚子期间，饮食一定要清淡**，避免给宝宝吃油腻或者生冷的食物，不然很容易加重症状。有的宝宝拉肚子严重，还需要及时补充水分，防止脱水。
说到底，秋季腹泻虽然常见，但只要我们做好预防和护理，大多数宝宝都能平安度过。小编在这里也提醒各位爸妈，平时要多注意宝宝的饮食卫生，养成良好的生活习惯，才能从源头上减少秋季腹泻的发生。
最后，小编想问问大家，有没有什么好用的缓解秋季腹泻的小妙招？欢迎在评论区分享你的经验哦！
