小编身边有不少朋友一到春季，手就开始干燥脱皮，不仅影响美观，还伴随着不适感。小编自己以前也深受其扰，直到开始关注春季护手这件事，才发现疏肝养血对护手竟然有这么大的帮助。
说到春季护手，很多人第一反应是涂护手霜，这当然是护手的关键步骤，但小编认为，想要从根本上改善手部干燥的问题，还得从身体内部入手。中医认为，肝主疏泄，肝血足，手部才能润泽有光泽。
春季是养肝的好时节，我们可以通过饮食和生活习惯来疏肝养血。小编在春季会多吃一些养肝的食物，比如红枣、枸杞、菠菜等，这些食物不仅能补血，还能帮助疏肝。
春季疏肝养血小tips- 多喝养肝茶，如玫瑰花茶、菊花茶
- 饮食上偏清淡，多吃蔬菜水果
- 保证充足的睡眠，避免熬夜伤肝
除了饮食调理，涂护手霜也是必不可少的。小编喜欢用成分简单、无刺激的护手霜，频繁涂抹能有效锁住水分。特别是洗手后，一定要涂一次。
经过一段时间的调理，小编发现自己的手部皮肤明显变得滋润，不再容易干燥脱皮。希望大家也能在春季做好护手工作，让双手远离干燥脱皮的困扰。
你们平时是怎么护手的呢？欢迎在评论区分享你们的护手小妙招！
