白领痤疮，尤其是两颊长痘经前加重的情况，常与工作压力和肝郁肺热相关。
中医认为，压力导致肝气郁结，气郁化火，上扰肺经，从而引发痘痘。
经前加重是因为女性经期前后激素波动，加剧了肝郁和肺热的表现。
原因
肝郁肺热的表现包括两颊红肿、口干、烦躁、失眠等。
肺热还可能导致咽干、咳痰黄稠等症状。
长期压力还会影响脾胃功能，导致消化不良，进一步加重湿热。
- 情绪管理是关键
- 饮食宜清淡
- 规律作息很重要
调养方法
丹栀逍遥散是常用方剂，可疏肝解郁、清肺泻热。
方中丹皮、栀子清肺热，柴胡疏肝气，白芍柔肝阴。
经前可加用当归、香附，调和气血。
按揉太冲穴（足大趾后第一、二跖骨结合部凹陷处）可疏肝理气。
每次按揉3-5分钟，以感觉酸胀为宜。
睡前按揉效果更佳，有助于改善睡眠质量。
