冬至到啦！这可是个大日子，小编每年都会特别留意。一到这一天，家家户户都在忙着包饺子，热闹得很。小编也不例外，喜欢在冬至这天和家人一起享受这顿传统的饺子宴。
说到冬至，大家都知道这是个很重要的节气，代表着冬至一阳生，阳气开始慢慢恢复了。在中医里，这一天可是个扶阳的大好时机。
小编有个习惯，每到冬至就会尝试一些传统的养生方法，其中最喜欢的就是艾灸神阙穴。神阙穴就是我们的肚脐，艾灸这个地方据说可以很好地补阳气，驱寒气，对身体特别好。
冬至艾灸，补阳驱寒冬至这一天，小编一般都会在家里备好艾条，给自己来个神阙灸。躺在沙发上，点燃艾条，感觉热流慢慢渗透到身体里，特别舒服。家人看到小编这样，也会跟着一起做，整个过程特别温馨。
艾灸神阙穴的好处有很多，比如说可以温补元气，增强免疫力，还能缓解一些肠胃问题。总之，对身体健康很有帮助。
- 增强免疫力
- 温补元气
- 缓解肠胃问题
除了艾灸，冬至当然少不了吃饺子啦！小编家每年冬至都会包饺子，特别有意思。包饺子的过程其实挺疗愈的，大家围在一起，边聊边包，其乐融融。
饺子不仅好吃，还有驱寒暖身的功效。小编特别喜欢在饺子里加些羊肉、韭菜之类的食材，吃起来特别温暖舒服。
冬至这天，小编和家人一边吃着热腾腾的饺子，一边享受着艾灸带来的温暖，感觉特别幸福。希望大家也能在冬至这天，好好犒劳一下自己和家人。
你们今年冬至有什么特别的计划吗？是在家包饺子还是出去吃大餐？欢迎和小编分享哦！
