小编家乡有句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这话说得很有道理，尤其是到了春季，乍暖还寒，姜的暖身作用就显得尤为重要。小时候，每到春天，妈妈就会用姜片炒菜，说是可以助升阳气，让我们整个春天都精神抖擞。
说起生姜，小编还真有点经验。记得有一次，小编感冒了，浑身发冷，妈妈熬了碗姜茶给我喝，没想到一会儿就出了汗，感觉身体舒服多了。从那以后，小编就对生姜“上了瘾”，尤其是在春季，几乎每天都会用生姜做点什么。
**生姜不仅仅是调味料，它还有很多养生功效**。比如说，生姜可以驱寒暖身，这点在春季特别有用。因为春季天气变化无常，一会儿冷一会儿热，生姜的暖身作用正好可以抵御寒气。
那么，怎么用生姜来助升阳呢？小编这里有几个小妙招。
- 用生姜泡茶喝。取几片生姜，泡在热水中，加点红糖，搅拌均匀后饮用，可以驱寒暖身。
- 用生姜炒菜。小编喜欢用生姜炒鸡蛋或者炒青菜，不仅好吃，还能升阳。
- 用生姜煮粥。生姜和大米一起煮粥，喝起来特别暖和。
小编试过很多次，这些方法对春季养生真的很有帮助。而且，生姜的做法很多，大家可以根据自己的口味来做。
当然，生姜虽好，但也不能多吃。适量就好，小编一般每天吃一两次，不会吃太多。
总之，生姜是个好东西，尤其是在春季，用它来助升阳、驱寒暖身，效果特别好。小伙伴们不妨试试小编推荐的这些方法，让这个春天过得更健康、更舒坦。
