中医孕产调理注重整体平衡，尤其强调气血和肾精的调和。备孕期间，养精血是关键，通过食疗与艾灸等方法，为怀孕打下坚实基础。
孕期安胎需固肾安胎，杜仲是常用药材，配合适当的按摩，能有效缓解孕吐与腰酸。若出现先兆流产，需立即就医辨证施治。
原因
产后祛瘀是恢复重点，生化汤通过活血化瘀，促进恶露排出。哺乳期通乳可使用通草，但需注意剂量，过量可能引起腹泻。
原因
断奶回乳首选麦芽，其回乳效果显著且温和。但需避免突然断奶导致乳腺炎，可循序渐进减少喂奶次数。
备孕暖宫艾灸需掌握正确方法，如关元、子宫穴，但体质虚寒者需谨慎，以免灼伤。孕期用药需格外小心，中药同样存在禁忌。
产后饮食调理不可忽视，可适当食用红糖姜水，但不宜过量。哺乳期忌口尤为重要，如辛辣刺激食物可能通过乳汁影响婴儿。
- 艾灸需掌握温度与时长
- 生化汤需根据恶露情况调整
- 通草用量每日不超过6克
