一到秋冬季节，气温一降，不少人就开始咳嗽不停，尤其是遇到冷风的时候，简直就像哮喘发作一样难受。小编自己以前也是这样，一出门就咳个不停，捂着嘴巴瑟瑟发抖，特别难受。后来才了解到，原来这可能是“冷空气过敏”——一种因为身体对冷空气反应过度导致的咳嗽。
说白了，就是身体的卫阳不足，抵御不了外来的风寒，导致风寒束表。小编记得有一次，感冒刚好没多久，就出门去逛街，结果一碰到冷风，立马咳得停不下来。**后来去看中医，医生说我的体质偏虚寒，容易受风寒侵袭**，于是开了桂枝汤加减的方子。
桂枝汤这个方子在中医里算是比较经典的，它主要用于调理卫阳不足、风寒束表的情况。桂枝汤的主要成分包括桂枝、芍药、生姜、大枣和甘草，简单来说就是帮助身体散寒、调和营卫。小编那次喝了之后，感觉身体一下子轻松了不少，至少出门不再咳得那么厉害了。
小编的调理经验分享除了喝汤药，按摩穴位也是一个很方便的办法。小编辑推荐大家试试按揉风门穴，这个穴位在背部，位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。它主要作用是帮助散寒、增强卫阳，对于预防风寒侵袭很有效。每天花个几分钟按揉，按到有点酸胀感就说明有效了。
具体方法很简单：先找准风门穴的位置，然后用拇指或中指按压，慢慢用力，顺时针和逆时针各揉30-50下。小编亲测有效，尤其是在冷空气来之前按摩一下，咳嗽的频率明显减少了。
- 找准风门穴，背部第二胸椎旁开1.5寸
- 用力按揉，顺时针和逆时针各30-50下
- 长期坚持，有助于增强体质，减少咳嗽
总之，冷空气过敏并不是什么大病，通过一些简单的调理方法，比如喝桂枝汤加减、按揉风门穴，就能有效缓解症状。小编辑自己亲身经历告诉我，这些方法真的管用。现在一到换季的时候，小编就会提前准备好这些“秘方”，感觉身体轻松了不少。
如果你也经常在冷风中咳嗽不止，不妨试试这些方法，说不定能让你少受些罪。小编很好奇，大家有没有其他缓解咳嗽的小妙招？欢迎留言分享哦！
