春秋季节，很多人容易出现打喷嚏、流清鼻涕等症状，这是由于人体对环境变化的适应能力下降，引发的过敏反应。中医认为，这是由于肺卫不固，导致外邪入侵。
肺卫不固是指肺的功能减弱，不能很好地抵御外界的风寒或风热，导致身体容易受邪气侵袭。春秋季节气候多变，风邪频繁，是引发过敏性鼻炎的高峰期。
乌梅防风茶的作用
乌梅防风茶是一种常见的中药茶饮，具有抗敏作用。乌梅性味酸涩，具有敛肺止咳、涩肠止泻的功效；防风则能祛风解表、胜湿止痛。两者合用，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。
- 乌梅防风茶的制作方法简单，只需将乌梅和防风按照一定比例搭配，用开水冲泡即可。
- 饮用时，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖。
按揉肺俞穴的益处
除了饮用乌梅防风茶，按揉肺俞穴也是固表抗敏的有效方法。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，是肺的背俞穴。经常按揉肺俞穴，可以调理肺气，增强肺的功能，提高机体的抗病能力。
按揉肺俞穴的方法是：先找到穴位，然后用手指或按摩工具进行按揉，每次3-5分钟，每天1-2次。
通过饮用乌梅防风茶和按揉肺俞穴，可以有效缓解春秋季节的过敏症状，提高身体的抵抗力。
